Vamos fazer seu check-in?

Responda algumas perguntas rápidas para eu entender como você está e se existe algo que precisamos ajustar.

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Qual é o seu peso atualmente?

Se possível, informe seu peso em jejum.

De 0 a 10, quanto você conseguiu seguir sua dieta nesse período?

0 · Não consegui5 · Parcialmente10 · Muito bem

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Encontrou alguma dificuldade para seguir a dieta nesse período?

Quer me contar um pouco mais? (opcional)

Tem alguma coisa que você gostaria que eu avaliasse ou ajustasse? (opcional)

Como foi sua consistência nos treinos nesse período?

Alguma observação sobre seus treinos? (opcional)

Somente quando for solicitado.

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